Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto.
E' un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali.
La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.
È un lavoro effettuato a terra ed in piedi, sempre con l'ausilio della musica e con l’ausilio di piccoli attrezzi. Informazioni corsi orari e prezzi
Via Giovanni Fattori, 52, 10141 Torino
lun-ven: 9:00-21:00 - sab: 9:00-13:00
